Se ha presentado ante los medios de comunicación la 6ª Media Maratón de Lucena, el acto se ha celebrado en Milar, uno de los grandes patrocinadores del evento, en él hemos podido conocer el vídeo promocional de la carrera y se ha recordado a los corredores que quieran...

Hace tan solo 10 años, los corredores tenían razones válidas para dejar de correr durante el invierno. Hacía demasiado frío, había muy poca luz y era demasiado duro. Aunque los inviernos siguen siendo fríos y oscuros, estas excusas ya no sirven. Os damos algunos...

Pregunta - ¿Cuándo sé que estoy preparado para una media? Respuesta Si has estado corriendo 4 o 5 km 3 o 4 veces por semana durante unos 6 meses ya estás preparado para empezar un entrenamiento de media maratón. Esta “base”, supone que tus piernas son lo...

El Patronato Deportivo Municipal (PDM) ha dado el pistoletazo de salida a los preparativos de la VI Media Maratón Ciudad de Lucena reuniendo a los patrocinadores y colaboradores en el acto de firma de convenios que ha tenido lugar este mediodía en el salón de plenos...

El 1 de junio se abren las inscripciones para la VI Media Maratón Ciudad de Lucena, hoy se ha presentado ante la prensa en la ciudad deportiva de Lucena, en el que será el punto de salida de la VI Media Maratón. Del 1 de junio al 31 de diciembre de 2018 a un precio de...

Plan de entrenamiento para correr una Media Maratón Autor: Salva Portillo Este plan de entrenamiento es una continuación del plan que puedes encontrar al final de este artículo (Plan de entrenamiento para correr 10 kilómetros en menos de 60 minutos) Idealmente ya...

Las carreras no se suspenden por lluvia y por eso tampoco deberías dejar de correr cuando llueve. El clima es un factor importante en el rendimiento deportivo y correr con lluvia (sobre todo las carreras largas), no es lo más confortable. La combinación de lluvia con...

En la presentación oficial de la V Media Maratón Ciudad de Lucena en la Casa de los Mora, Domingo Alonso, coordinador deportivo de la carrera detalló las novedades del recorrido. Participaron además en la presentación José María Parejo, de McDonald Lucena en...

La media maratón es una de las carreras de media distancia a pie más practicadas en nuestra actualidad. Prueba de medio fondo, en la cual, los participantes deben recorrer  21.097 metros con una duración media de 1:15-1:30 horas a elevada intensidad, pudiendo llegar...

Presentamos el cartel de la 5MMCL en Milar Lucna, uno de los principales patrocinadores de la prueba, así como un vídeo informativo del comienzo del plazo de inscripción, que será el 1 de Julio de 2017. Recordamos que los inscritos en el primer plazo tienen un...

Reto superado: la Media Maratón de Lucena alcanza el millar La cuarta edición del evento batirá su récord histórico de participación con un total de 1.001 atletas inscritos | La prueba tendrá lugar el próximo domingo 5 de marzo La IV Media Maratón Ciudad de Lucena ha...

A 10 días de cerrar las inscripciones (24 de febrero) y superados los 900 participantes, se presenta la Media Maratón de Lucena en McDonalds, uno de los principales patrocinadores de la prueba. Con Juan Gutierrez, principal responsable de la firma en Lucena y...

Se presenta la Media Maratón de Lucena en Aguilar, de donde se esperan más inscripciones en estos últimos días. El Alcalde de Aguilar Juan Martín, el Concejal de Deportes de Aguilar José Luis Montero y el concejal de Deportes de Lucena Manuel Lara Cantizani, junto a...

  Pinturas Andalucía le pone color a la Media Maratón de Lucena con su patrocinio.  

Si corres en la media los verás al pasar, si lo tuyo es ser espectador y animar a los corredores, te proponemos seis puntos en los que estarás acompañado por la mejor música de Lucena city of music: La Plaza de Toros, la estación de Tren,  la Ciudad Deportiva, el...

La IV Media Maratón de Lucena también en FITUR 2017.

Perfil de la 4ªMMCL. Prácticamente igual a la 3ª edición, hay algunos cambios en el recorrido pero son mínimos. @mediamaratonlucena